Neue Website

Verfasst August 19, 2012 von bushidoes
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Bushido Esslingen hat eine neue Website: http://www.Karate-Esslingen.de

Sommer-Angebot

Verfasst August 19, 2012 von bushidoes
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Bis 15. September trainieren für nur 39 € – Karateanzug inklusive! Jetzt anmelden unter info@Bushido-Esslingen.de oder unter 0711 – 352848.

Karate-Sommerschule für Kinder

Verfasst August 19, 2012 von bushidoes
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In den Sommerferien bietet Bushido Esslingen wieder die Karate-Sommerschule für Acht- bis Zwölfjährige an. Die Kinder haben pro Tag zwei Stunden Karateunterricht,
dazu kommen spannende Spiele, Ausflüge und Filme. Das Programm beginnt morgens um 10.30 Uhr und dauert bis 15.30 Uhr. Gerade für Kinder, die ausprobieren wollen, ob sie Spaß am Kampfsport haben, ist die Sommerschule sehr gut geeignet.
Die nächste Sommerschule ist in der letzten Ferienwoche vom 3. bis 7. September
Die Teilnahme kostet 139 Euro, Geschwister erhalten einen Rabatt. Weitere Informationen unter 0711 – 352848.

Sommerferien – was nun?

Verfasst Juli 24, 2012 von bushidoes
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Auch in den Sommerferien geht der Unterrichjt bei Bushido Esslingen weiter. Wir trainieren zu folgenden Zeiten:
Minis bis 6 Jahre: Dienstag, 15.30 Uhr oder Samstag, 9.30 Uhr.
Kids 6 bis 10 Jahre: Dienstag und Donnerstag, 17.30 Uhr.
Schüler 10 bis 13 Jahre: Montag und Mittwoch, 17.30 Uhr
Teens 13 bis 20 Jahre: Dienstag und Donnerstag, 18.30 Uhr
Fördergruppe: Montag, 18.30 Uhr oder Samstag, 10.30 Uhr
Erwachsene: Mittwoch und Freitag, 10.30 Uhr
Samstag, 11.30 Uhr
Dienstag und Donnerstag, 20.30 Uhr (Einsteiger)
Montag, Dienstag, Donnerstag, 19.30 Uhr (Fortgeschrittene)
Mittwoch, 19.30 Uhr (Elite-Seminar Bassai)
Freitagabend nur nach Absprache

Die „fünf Regeln der Sicherheit“ gelten nicht nur für Kinder!

Verfasst Juni 26, 2012 von bushidoes
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In den Sommerferien verreisen viele Jugendliche zum ersten Mal ohne ihre Eltern. Damit daraus wirklich die schönste Zeit des Jahres wird, erinnert Marc Sigle, Karate- und Selbstverteidigungslehrer bei Bushido Essslingen, an die „fünf Regeln für mehr Sicherheit“:
– Ich verwende meinen Kopf: Ich überlege mir, wie ich Gefahren vermeiden kann. Ich höre auf meinen „kleinen Mann im Kopf“, wenn der mir sagt: „Hier ist was faul.“
– Ich verwende meinen Mund: Ich sage „Stopp“, „ich will das nicht“ oder „Lassen sie mich los!“
– Ich verwende meine Füße: Ich gehe weg von Leuten, die mich ärgern oder in deren Gegenwart ich mich nicht gut fühle.
– Ich hole Hilfe: Bei meinen Eltern, meinen Vertrauenspersonen und Lehrern.
– Ich verteidige mich – ohne andere zu verletzen!
„Vor allem Teenagern halten sich oft nicht an diese Regeln“, sagt Sigle: „Sie denken, sie sind ja keine kleinen Kinder mehr und lassen sich oft gerade im Urlaub auf Dinge ein, die sie zuhause nicht tun würden. Wenn sie dann in eine unangenehme Situation geraten sind, trauen sie sich hinterher nicht, mit ihren Eltern darüber zu sprechen. Sie suchen die Schuld bei sich selbst und schämen sich für ihr Verhalten.“ Dies ist laut Sigle jedoch der eigentliche Fehler, denn die Schuld liege immer beim Täter! Deshalb sei es Gerade im Alter zwischen 13 und 17 Jahren besonders wichtig, diese Regeln zu beherzigen und im Zweifel erstmal wegzugehen und eine Vertrauensperson um Hilfe zu ersuchen.
Die fünf Regeln für mehr Sicherheit sind fester Bestandteil des Karate-Unterrichts bei Bushido Esslingen. Weitere Informationen unter 0711 – 352848.

Weiß ihr Kind, was ein Fremder ist?

Verfasst Juni 11, 2012 von bushidoes
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Weiß ihr Kind, was ein Fremder ist?
„Geh nie mit einem Fremden mit.“ Haben Sie diesen Satz schon einmal gehört? Diese Sicherheitsregel für Kinder hat mir meine Mutter beigebracht, als ich noch ein kleines Kind war. Doch leider hat sie mir nie wirklich gesagt, was ein Fremder ist. Auf dem Schulweg und vor allem abends, als ich im Dunkeln alleine zu Fuß vom Kampfsporttraining nach Hause gegangen bin, habe ich mich mit jedem unterhalten, der mir über den Weg lief. Das waren doch keine Fremden… Dass mir nie etwas passiert ist, hatte wohl vor allem mit Glück zu tun.
Heute bin ich froh, dass ich meinen Schülern bei Bushido Esslingen klare, eindeutige Regeln vermitteln kann, die ihnen helfen, die richtigen Entscheidungen zu treffen: Erstmal ist abgesehen von der engen Familie jeder fremd. Mit anderen Menschen dürfen Kinder nur dann mitgehen oder zu ihnen ins Auto einsteigen, wenn die Eltern es vorher erlaubt haben.
Und was ist, wenn ein Kind mal seine Eltern aus den Augen verloren hat, zum Beispiel bei einem Stadtfest? Folgende Personengruppen sind statistisch gesehen am häufigsten dazu bereit, Kindern in einer Notsituation zu helfen: Mütter mit Kindern, ältere Frauen, Leute in Uniform (Polizei, Hilfsdienste) und Leute, die an einem der Stände arbeiten. In Esslingen gibt es außerdem die Kelly-Inseln, Geschäfte, die ein Plakat im Schaufenster hängen haben, das sie als Anlaufstelle für Kinder ausweist.
Neben diesen Regeln, die Kindern helfen, sich vor Gefahren von außen zu schützen, lernen unsere Schüler aber vor allem, sich gegen den „inneren Gegner“ zu verteidigen, gegen den kleinen Mann im Ohr, der uns sagt:

„Ich bin nicht so schlau wie Susanne“, oder

„Ich verstehe nicht, was mein Lehrer erklärt“, oder

„Ich wäre gerne so (stark, schön, intelligent, etc.) wie …“, oder

„Warum ärgert der mich immer so?“

Denn Kinder und Erwachsene werden tagtäglich mit negativen Einflüssen bombardiert, vor denen es sich zu schützen gilt. Deshalb heißt es bei Bushido Esslingen immer wieder „Ich kann das“, egal, ob es sich um eine neue Karate-Technik, einen hohen Sprung oder um eine Mathe-Aufgabe handelt. Meine Karate-Lehrerin Lydia Levin aus Arizona hat mir vor über 25 Jahren geholfen, diese Einstellung zu entwickeln. Heute bildet die Vermittlung von Werten den Kern seines Kampfkunst-Unterrichts. Denn bei Bushido Esslingen geht es nicht darum, den Kindern beizubringen, gegen andere zu kämpfen. Sie sollen vielmehr lernen, den Gegner in sich selbst zu besiegen. Ihre eigenen Ängste. Wenn sie die besiegen, entwickeln die Kinder aus sich selbst heraus die Kraft, die ihnen die Möglichkeit gibt, Grenzen zu sprengen, die sie sich selbst gesetzt haben. Sie werden sich nicht mehr selbst im Weg stehen.

In anderen Worten gesagt, wenn ihre Kinder die Disziplin des Karate (mach alles, was du tust, jedes mal ein Bisschen besser) verwenden, um ihre eigenen Ängste zu besiegen, werden sie diese Fähigkeit auch auf alle anderen Aspekte des Lebens übertragen. Ich weiß von keinem anderen Sport, der dies so betont, wie Karate. Und das unterrichte ich seit über 20 Jahren.

Neu- und Wiedereinsteigern bieten wir im Juni an, zu besonders günstigen Konditionen mit dem regulären Unterricht zu beginnen: Sie sparen bei der Anmeldegebühr 100 Euro und erhalten einen Karate-Anzug kostenlos.

Rufen Sie uns also noch heute an und vereinbaren Sie einen Termin: 0711 – 352848. Es lohnt sich!

Vize-WM-Titel für Kevin Koschnitzke

Verfasst Mai 19, 2012 von bushidoes
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Kevin Koschnitzke von Bushido Esslingen belegte bei den Kenpo-Karate-Weltmeisterschaften in Utrecht (Niederlande) mit seiner Langstock-Form bei den Junior-Schwarzgurten den zweiten Platz. Der 13-Jährige trainiert bereits seit über neun Jahren bei Bushido Esslingen und ist einer der wenigen Junior-Schwarzgurtträger.
Magdalena Winckler startete bei den Jugendlichen in der Farbgurtklasse. Hier kam sie mit ihrer waffenlosen Form auf Platz drei.
Herausragend war jedoch die Vorstellung von Ana Lozano. Die 18-Jährige trat zum ersten Mal bei den Erwachsenen in der Schwarzgurtklasse an und verfehlte nur knapp den Sprung aufs Siegertreppchen. „Das Niveau auf diesem Turnier war so hoch wie noch nie, sagt Marc Sigle, der Cheftrainer von Bushido Esslingen e.V.: „Umso mehr freue ich mich über die Platzierung von Kevin und Magdalena auf ihrem ersten internationalen Turnier.“
Bushido Esslingen bietet Kampfkunst- undSelbstverteidigungsunterricht für Kinder ab drei Jahre, Jugendliche und Erwachsene. Weitere Informationen unter 0711-352848 oder unter http://www.Bushido-Esslingen.de

„Wir sind zu jung, um alt zu sein!“

Verfasst März 5, 2012 von bushidoes
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„Wir sind zu jung, um alt zu sein!“

„Ich weiß, ich sollte mehr für meinen Körper tun, aber ich habe einfach keine Zeit“ – kommt Ihnen das bekannt vor? Fehlt Ihnen der Antrieb, sich wieder sportlich zu betätigen, obwohl Sie das eigentlich schon lange tun wollten? Dann möchte ich Sie am Mittwoch, 7. März, zum ersten Esslinger Trainings-Lunch bei Bushido Esslingen einladen: Von 12.10 bis 12.25 Uhr wollen wir gemeinsam locker Seilspringen, auf den Sandsack schlagen, unsere Muskulatur stärken. Nur eine Viertelstunde, dafür müssen wir uns nicht mal komplett umziehen, ein frisches T-Shirt reicht… (Wer möchte, kann hinterher natürlich trotzdem duschen).
Im Anschluss daran gehen wir im Opus zum Mittagessen. Dort gibt es ein Buffett, so dass wir nicht auf unser Essen warten müssen.

Habe ich ihr Interesse geweckt? Dann schicken Sie mir doch eine Mail und melden sich an! Die Teilnahme an der Trainingseinheit ist übrigens kostenlos.

Ich freu mich drauf!

Marc Sigle
Sensei
Bushido Esslingen
Kollwitzstraße 8 (gegenüber DICK-Haupteingang, neben dem Parkhaus Bahnhof)
73728 Esslingen
0711 – 352848
Sensei@Bushido-Esslingen.de

Unser Schwerpunkt im März: Disziplin

Verfasst Februar 27, 2012 von bushidoes
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Mit Disziplin lebt es sich leichter: Im März geht es im Kinder-Karate-Unterricht bei Bushido Esslingen darum, alles jedes Mal ein bisschen besser zu machen und zu tun, was zu tun ist, auch wenn man mal keine Lust darauf hat. Das nennen wir Disziplin. Und auch wenn es manchmal schwierig ist, diszipliniert zu sein, lohnt es sich auf lange sicht immer.

Drei neue Schwarzgurt-Träger!

Verfasst Januar 22, 2012 von bushidoes
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In den asiatischen Kampfkünsten ist der schwarze Gürtel das Symbol für Erfolg. Träger des schwarzen Gürtel haben in der Regel viele Jahre dafür trainiert und arbeiten stetig daran, ihr erreichtes Niveau zu halten oder sogar noch zu verbessern. Drei Mitglieder von Bushido Esslingen sind diesen Weg gegangen und haben ihre Prüfung zum 1st Degree Black Belt im Kenpo-Karate bestanden: Ana Lozano-Mirasierra trainiert seit über sieben Jahren bei Bushido Esslingen. Sie gewann bereits mehrere Turniere in der Disziplin „Formen“ und ist die jüngste Kenpo-Schwarzgurtträgerin in Deutschland. Ann-Kathrin Metzger trainiert Kenpo-Karate seit 2006, davor hatte sie bereits einige Jahre Taekwondo betrieben. In ihrer Schwarzgurt-Thesis zeigte sie die Parallelen zwischen Kampfkunst und Mathematik auf. Bei Bushido Esslingen unterrichtet sie vor allem Schüler im Grundschulalter. Hervé Ferront betreibt seit sieben Jahren Kenpo-Karate. Bei seiner Prüfung stellte er ein Konzept über Kampfkunst- und Selbstverteidigungskurse für Senioren vor. Ein wichtiger Punkt bei diesen Kursen ist die Beinarbeit und die Entwicklung eines sicheren Standes, da sich viele ältere Menschen bei Stürzen im Alltag verletzen.
Bushido Esslingen bietet Kampfkunst und Selbstverteidigung für Kinder ab drei Jahre, Jugendliche und Erwachsene. Weitere Informationen unter 0711 – 352848.